O controle do ambiente é essencial para os alérgicos com diagnóstico de rinite, asma e outras doenças respiratórias. Siga a todas essas recomendações:
Tudo revestido - Colchão, travesseiros, almofadas e até poltronas do quarto devem estar revestidos por material impermeável - como plástico, couro ecológico, entre outros. É essencial que estejam completamente vedados com costuras para bloquear o contato com os ácaros. Portanto, não é para usar capas com zíperes.
Cortina ou persiana? O alérgico deve preferir o uso de persiana, e a recomendação é fazer uma limpeza com pano úmido diariamente. Mesmo que a cortina seja lavada semanalmente, ficaria acumulada a poeira de toda a semana – o que é muito prejudicial aos alérgicos.
Limpeza da casa – O alérgico deve estar preferencialmente fora de casa durante a limpeza, que deve ser feita com produtos químicos que exalem o mínimo de cheiro. Evite os que têm odor ativo, derivados de amoníacos. Na hora de varrer, ao invés de vassoura, deve-se preferir o pano molhado para evitar que as partículas de poeira subam. Da mesma forma, é essencial usar pano úmido na limpeza dos móveis, ao invés de espanadores.
Ambiente clean – Quanto menos objetos para acumular poeira, melhor. O ideal é optar por móveis lisos, fáceis de limpar.
Ar puro – Todo cheiro ativo irrita a mucosa nasal. Assim, os alérgicos não podem estar em ambientes com difusores de fragrâncias. Sem falar que, nas casas de pessoas alérgicas, deve ser totalmente proibido fumar em seu interior.
Quartos – Bichos de pelúcia e estante com vários livros devem estar fora do quarto de pessoas alérgicas.
Ventilador ou ar-condicionado? O ar-condicionado é bem melhor, porque o jato do aparelho tem numa velocidade muito menor, então ele espalha menos poeira no ambiente.
Limpeza do ar-condicionado – É essencial ter cuidado com a limpeza dos aparelhos de ar-condicionado da casa ou do trabalho. Nos aparelhos antigos, o ideal é limpar o filtro uma vez por semana, de acordo com a utilização. Nos mais modernos do tipo “Split”, a assistência técnica deve ser chamada a cada seis meses para higienizar os dutos. Nos sistemas centrais de prédios, a Anvisa e o Ministério da Saúde estabelecem normas rígidas para essa limpeza. Além da poeira, bactérias e vírus das pessoas que frequentam o lugar também ficam retidos nos componentes do sistema. A presença mais perigosa é a bactéria Legionella pneumophyla, típica desses aparelhos que pode gerar um tipo de pneumonia grave conhecida como doença do legionário, ou uma febre chamada Pontiac, que podem matar se não tratadas.
Umidificador de ar – Especialmente em épocas de baixa umidade do ar, é essencial usar um umidificador de ar. Caso contrário, são típicos os sintomas de tosse seca, olhos irritados, dificuldade para respirar, assim como agravamento de alergias, por exemplo.
Desumidificador de ar – É comum nas casas e edifícios construídos em terreno pantanoso encontrar infiltração nas paredes e mofo nos armários, principalmente. Mas não adianta conter o mofo nos armários com produtos com sílica. É fundamental instalar um equipamento próprio, de acordo com as dimensões do ambiente, para retirar realmente a umidade excessiva.
Texto de caráter informativo. Consulte um especialista.
Fonte: Alergistas da Clínica Pró-Imuno, do Rio de Janeiro.
Imagem: http://phil.cdc.gov/